土耳其很乱吗
土耳其总体属中等风险国家，游客面临的主要风险为交通事故、盗窃、抢劫等。此外，安卡拉、伊斯坦布尔等旅游城市安全系数较高，东南部与邻国接壤地区安全系数偏低。
医疗卫生条件尚可，无重大传染性疾病
1、行前做好行程规划
登录领事服务网、驻土耳其使领馆网站等了解土耳其国情、法律法规等信息。在旅游安全宝小程序上评估土耳其出行风险，了解当地风俗禁忌和高发的险情，提前做好应急准备。
2、入乡随俗遵纪守法
遵守土耳其法律法规和风俗习惯，土耳其99%的人信奉教。他们禁食猪肉及一切外形丑陋和不洁之物，如甲鱼、螃蟹等；还忌讳使用猪肉制品，也忌讳议论猪或有关猪的话题。如遇紧急情况，可联系驻土耳其使领馆领馆。
3.海关
土耳其入境可携带200支香烟、1公升酒、3公升香水和相当于100美元的商品。贵重物品或电器入境时必须申报。古董、香料禁止携带出境。携带相当于100美元的土耳其货币出入境必须申报；另外，土耳其是没有出境税的。
4、交通
土耳其与国内一样，靠右行驶，过马路请遵守交通规则，保护自身安全
生孩子一定会疼吗
生孩子怎么可能不疼呢？生孩子可以说是医学上最高级别的疼痛了，都说生孩子的痛是相当于同时打断20根肋骨的疼痛，能够说不疼，只能说是真的非常幸运，或者是一些并没有经历过分娩的人才能说的出来。
即使是原始时候的人生，孩子也是会疼的，只不过那时不像现在这样，资讯这么发达，什么新鲜事很快就能到处传播。所以应该说是别人也疼了的，只不过我们不知道。看一些古装连续剧就有，哪个生孩子不是一脸痛苦的，并且对于原始时候来说，能够母子平安得有很大的福气才行。
动物生孩子也没有说不疼的，胎生的动物照样会子宫收缩，照样疼，我们感觉不到，但并不代表它不存在，除非没有痛觉神经。
1.宫缩痛
产妇在生孩子的时候，必须先经历阵痛，也就是分娩前的子宫收缩，强烈的子宫收缩会牵引子宫颈口附近的肌肉，子宫颈口也会慢慢扩张，从原来的一指宽左右一直扩张到十厘米，这个过程是非常折磨产妇的，因为除了疼，这个过程还很长，通常都能达到十几个小时，经产妇的时间就会短一些，一般6--8个小时左右。
并且宫口扩张的越大，痛感就会越强烈，间隔的时间也会越短，持续的时间会相对变长，如波浪般一波一波的袭来，每次收缩的时候整个身体可能都会卷缩，在子宫和附近的位置就像有强烈的电流经过一样，内脏都被电得痉挛了，非常痛，如果不是正在生产中，相信没有一个人可以承受的了。
当然了，现在很多医院都有了无痛分娩，在宫口开到三指的时候，如果条件合适，产妇可以要求医生上无痛分娩，减轻痛楚。
2.分娩痛
分娩痛比阵痛更痛，这时的疼痛达到了最高峰。这个时候宫颈口已经完全扩张，胎儿也会不停的下降刺激宫颈口。在胎儿通过产道的时候也会到产道，并且在不断地尝试娩出的过程中，宫颈口还有可能会裂伤。
3.手剥胎盘
在胎儿娩出之后，胎盘会在之后的5--15分钟左右排出，如果情况异常，胎盘粘连，胎盘植入等导致胎盘不能正常排出，那就需要手剥胎盘。顾名思义，就是用手把胎盘剥出来，这种感觉试过一次之后，绝对不会再想尝试第二次。
4.侧切撕裂和缝合
在生孩子的过程中，很多妈妈都需要侧切，有的妈妈就会撕裂，当然，侧切和撕裂的当时是不疼的，因为当时被其他的疼痛掩盖住了，所以根本就感觉不到。当胎儿娩出之后，胎盘也清理干净了，这时候就需要对伤口进行缝合。
侧切的伤口一般需要缝合三层，大概也有十来针，但是到了缝合的时候，一般是不用麻醉药的，即使在侧切的时候已经用了麻醉药，到了缝合的时候，你会发现根本起不了什么作用。
至于分娩前的内检，虽然说也有一点疼痛，不过相对于后面的来说，那根本就不值一提。很多产妇在产后都会有强烈的子宫收缩，尤其是喂奶的时候特别明显，所以说生孩子，那是从产前就一直痛到产后的。
现代女性的好处在于，在没有条件顺产的时候可以选择剖腹产，剖腹产可以使用止痛泵，能在一定的程度上缓解疼痛。不过，要是遇上一些对麻药不敏感的产妇，所受的罪是常人没法想象的。并且，很多妈妈都表示，就算是使用了止痛泵，在产后子宫收缩的时候还是会很疼痛的。
1.只是感觉而已
正常来说生孩子都会有一些疼痛，如果认为别人生孩子不疼，那都是自己的感觉而已。自己不是当事人，怎么能感受得了这种感受。
据父亲大人说，妈妈在生哥哥的时候，他们两个人是一起在地里种花生的，当时只剩下那么一点点就种完了。妈妈突然说要回家，一刻也待不住了，然后，妈妈就先走回家。于是父亲大人就在地里抽了一根烟，然后把剩下的那么一点花生种完，回到家之后发现孩子已经落地了。
其实对于父亲大人来说，可能真的没感觉妈妈有多大的痛苦，不过，妈妈也说了，在生的时候那是痛得满地打滚，浑身大汗，只有经历了才懂得有多痛。
2.骨盆条件好
有些人天生骨盆条件就比较好，属于骨盆又浅又宽的那种，像这种情况生起孩子来相对会更容易。如果是那种骨盆又深又窄的，生孩子的时候会相对困难一些，也会更疼，时间会更久。
3.胎儿大小合适
在相同的骨盆条件下，胎儿越小越好分娩，一般来说，胎儿在6--7斤左右是比较好的，如果太大了生产的时候就会有更大的阻力，生宝宝的时候会更痛，如果小一些生起来就会更容易一点。
4.对疼痛不敏感
这个是最重要的，有的人对疼痛并没有那么敏感，所以，即使是同样的疼痛，她也是感受不出来的，她会觉得没那么痛。这一点也是没法比的，每个人的感受能力都不同，只能说，对于生孩子，不敏感好过敏感，那样会省去很多疼痛！
除了这些，孕妇在分娩前的精神状态也很重要，虽然说分娩将会承受非常大的压力，不过，分娩也是一个很自然的过程，想想，如果不这样，宝宝又怎么会来到妈妈的身边！
所以到了现在，在生孩子的时候如果觉得需要，可以挑选一些令自己觉得没那么痛的，或者做一些可以缓解疼痛的运动，比如说，在阵痛的时候可以走走楼梯，坐分娩球，打无痛分娩等。以前要扛着那是因为没有条件，现在有条件了就可以自由选择。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。
哪些地方适合一家人旅游
一家人一起出门旅游，一行人有老有少，选择旅游景点也必须花些心思。
文旅路线的话首选首都北京。作为历史文化底蕴浓厚的古城，不论是老人还是小孩都应该去感受一下，这里悠远的历史和现代时尚的建筑是如何的融合。 ： 北京必去景点,最神圣的地方之一，早上可以看升旗仪式；市内的故宫，颐和园。，恭王府，圆明园，天坛，清华北大；八达岭长城 ：不到长城非好汉，必去景点之一；周边的定陵，颐缘文化馆，鸟巢，华夏古玩城，古北水镇……景点多不胜数！
亲子游路线必选广州。去广州的最大目的，必须是长隆野生动物园！被誉为“最具国际水准的野生动物园”，是全世界动物种群最多、最大的野生动物主题公园，也是广东省青少年科普教育基地。还有一个广州海洋馆，它是世界上最大的内陆海洋馆，有200多种鱼类及其它独特罕见的海洋生物。对于想在一个城市同时玩转野生动物园、主题乐园和海洋世界的小朋友们绝对是不错的选择。游玩加科普旅游价值高！
桂林、三亚、重庆黑山谷、保定野三坡、张家口张北草原……适合一家人旅游的地方真的好多，重要的是做好出行前的准备工作，旅途中保证收获满满！
在柬埔寨上班是是一种什么样体验
三年前我同学谈了一个柬埔寨的女朋友，到了谈婚论嫁的时候，我同学果断与柬埔寨女孩分手，女孩含着热泪挽留我同学，我同学依然决然的回国。
柬埔寨相对经济落后，这里自然人文风光优美，这里盛产十分天然的美女，人杰地灵来形容柬埔寨美女一点不为过，柬埔寨美女温柔贤惠，长像精致，为什么我同学宁愿打光棍也不愿意娶柬埔寨女孩为妻呢？
当我来到柬埔寨以后我才知道我同学为什么跟女朋友分手了
下面是我在柬埔寨的真实感受
1、当下飞机一股热浪迎面扑来，我们都被热浪给深深的震撼了，毕竟我去的时候国内还是冬天，我们穿着羽绒服成为机场一道奇特风景线，回头率绝对百分百，我们成为他们眼中的“另类”，最后我们才知道，柬埔寨全年都是夏季，不过分为雨季、旱季之分。
2、柬埔寨有个奇葩的规定，女孩在出嫁之间必须得学会抽烟，否则嫁不出去，他们还认为吸烟的好处直接颠覆我的三观
吸烟可以使孩子懂得人们日常生产、生活中苦辣酸甜的滋味，尤其是“烈烟”能使人提神，在茫茫的森林中行路不管多远，都会脑子清醒，不会迷路。
3、重磅消息！到柬埔寨不用担心迷路，不懂当地语言也不用害怕，可以手机在谷歌应用商店下载PassApp和Grap,下载后使用手机号注册登录，即可立即定位打车，到达目的地后线下付钱，跟国没滴滴打车差不多
4、大家伙肯定好奇，手机没网怎么打车，不要着急，当我们下飞机的时候，就可以买到卡了，大家伙不用担心卡的尺寸大小，安进手机就可以直接使用。
5、在柬埔寨可以使用支付宝和支付，是不是震惊到了小伙伴呢！不要高兴太早，毕竟柬埔寨不是国内，支付宝只能在部分人开的商店使用！
6、见识一个颠覆三观的现象，这柬埔寨通常都是“男嫁女娶”现象，大部分都是“倒插门女婿”，结婚后，女的在外打拼事业，男人在家照看孩子，洗衣做饭，妥妥的家庭煮夫
7、在柬埔寨的打车工具就是嘟嘟打车，跟我们国内相差无异，都是到达目的地再付钱（不过有点贵哦）
8、“低头族”千万注意了，在柬埔寨出门在路边或者乘坐嘟嘟车时切忌一定不能使用手机，女生一定要注意尽量不要背单肩包，否则会被飞车党抢劫
9、柬埔寨有个可笑的事情就是，结过婚的女孩子，越胖别人越羡慕你，证明你娶了个好老公，把好吃的都给你了，把你养得白白胖胖
10、千万要注意了，在柬埔寨去厕所一定要带纸巾，他们的习惯跟印度一样，用水冲洗屁股，跟我生活习惯相差很大，别到时候尴尬了
11、在路边随处可见瓶装黄色液体摆在简陋的货架上，如果不告诉大家，大家伙肯定认为是蜂蜜了吧，主人往往翘着二郎腿，悠哉悠哉等着顾客上门，大家伙看到了一定不要拿起来就喝哦，这可是汽车的“饮料”—汽油
12、在这里有个奇特的现象，柬埔寨人更加钟情于美元，本国的货币瑞尔却很少使用，1美元=4000瑞尔，在柬埔寨美元可以畅通无阻
13、在柬埔寨要说什么东西卖得最快肯定是—拖鞋，在柬埔寨全年高温，拖鞋经济实惠，又方便，透气性好，男女老少脚上都是拖鞋，由此可见柬埔寨人们的随意性
14、有个滑稽的场面就是，在柬埔寨的“服务者”开店营业，警察给看场子，你可以尽情的玩耍，不会被抓。虽然说“性工作者”在柬埔寨是违法的，但是警察还给看场子，看上去有点滑稽
15、跟柬埔寨人握手一定要用右手，左手表示对国际友人的不尊重（左手用来擦屁股的）
16、摩托车无人驾驶大家伙肯定没见过，在柬埔寨你可以看到一座移动的小山丘，这就是柬埔寨最常见的现象，摩托车拉货，装的跟个小山丘一样，驾驶员不仔细找跟本找不到
17、大家一定要记住，进寺庙、居民家庭，一定要记得拖鞋，这是柬埔寨的习俗。连洪森都不能例外。有一次洪森去乡下慰问村民，进门忘了脱鞋，事后还专门为此公开道歉，解释自己不是有意的。
18、不能碰别人的头：他们认为头是神圣的部位，别人不能触摸，对小孩也一样。 千万不要母性泛滥，爱抚一下小孩子的头，他们认为会给他们带来灾难的
19、必备物品：防晒用品（帽子、防晒衣、防晒手袖、防晒喷雾等）、驱蚊用品（一定要防蚊虫叮咬，否则可能会感染登革热）、常用药物（解暑药品、肠胃类药物）。
20、在柬埔寨是不能吃黄牛和水牛的，因为当地人认为黄牛和水牛是受到神灵庇佑的，吃了它们的肉会得到报应！
上面就是我在柬埔寨所见所闻，下面我们在看看柬埔寨人文风光，这里不仅景色优美，人更美，是一个旅游的好去处
盘点一下柬埔寨值得看看十大景点
1、吴哥窟
大多数人对柬埔寨的印象，来自于世界七大奇景之一的吴哥窟。又称吴哥寺，位于柬埔寨，被称作柬埔寨国宝，是世界上最大的庙宇类建筑，同时也是世界上最早的高棉式建筑。就是这样充满着强烈对比的人文风情，以及柬埔寨特有的风土景致，再加上吴哥窟无与伦比的的历史遗迹，为游客留下了视觉与心理上的巨大震撼，正因为这种融合了神秘、历史、淳朴的感动，使得柬埔寨深受旅客的喜爱。
2、金边皇宫
看蓝天白云下的皇宫大屋檐与一座座尖塔是那么的金碧辉煌，夜晚从河面上看向那些宫殿的剪影，会显得很神秘
3、巴戎寺
人称“高棉的微笑”。太多人被这微笑所折服，想到蒙娜丽莎也是微笑的，是不是说明人类最迷人的表情就是不露齿的微微一笑呢。
4、柬埔寨竹岛
竹岛是西哈努克外海域的一个离岛，这个小岛未经开发，整体环境非常的原生态，浅滩的水位刚好没过脚面，轻轻的行走在这一片翠绿的浅滩，会时不时看到有小鱼或者小螃蟹与你的脚擦身而过，非常的可爱而灵动。
5、塔布茏寺
塔布茏寺如同睡美人的城堡，完全被丛林吞没。盘根错节的巨树缠绕着佛塔，占领了长廊，撕裂围墙，掀开石阶，探进门窗，举起房顶
6、国家博物馆
博物馆是开放式设计，十分美观，异国风味十足。中央建有一座小亭，供奉了一尊神像，周围有四个人造荷花池，以草圃及长凳相间，有如一道道隔音墙，阻隔了馆外闹市的喧嚣，任凭游人静静游赏。
7、柬埔寨皇宫
柬埔寨金边王宫(亦称皇宫)是一组金色屋顶、黄墙环绕的建筑，是历代国王礼佛的圣地。 包括曾查雅殿、金殿、银殿、舞乐殿、宝物殿等大小宫殿二十多座
8、塔山寺
相传14世纪一名叫“奔”的女子拾到一尊因发大水顺湄公河漂流至此的佛像，筑小山上、修庙供奉，并逐渐发展成繁华的城镇。15世纪国家的首都由吴哥迁到此地，正式命名为“百囊奔”，意为“奔夫人之山”，当地华侨称为“金边”。
9、巴肯山
巴肯山是红土壤，残阳如血。当落日余辉照耀着巴肯山的时候，太阳像一个温馨的红色绒球，温柔地散发出橙色的光芒。
10、胜利海滩
胜利海滩超过2公里长，被礁石和小山分成两段。其北段有大货船来来往往，这里游客较多，是西哈努克看日落的最好地方，南段又称夏威夷海滩、国王海滩，可在此租船出海
柬埔寨虽然经济相对落后，但是保留原生态的人文风光，来这旅游绝对是一场完美的视觉盛宴。柬埔寨作为一个小小的东南亚国家，拥有独特的历史文化和山水风景，吸引了许多游客的拜访。
柬埔寨概括
柬埔寨(Cambodia)，位于中南半岛，西部及西北部与泰国接壤，东北部与老挝交界，东部及东南部与越南毗邻，南部则面向泰国湾。柬埔寨总人口约1600万，高棉族占80%，柬埔寨古称高棉，是个历史悠久的文明古国。
2020年柬埔寨国内生产总值(GDP)将增至293.62亿美元（2019年为272.22亿美元），人均生产总值增至1816美元被
柬埔寨的物价
柬埔寨较为落后，不论是经济还是各方面的以及福利，人们的生活水平，整体都是偏低的，也是亚洲最为贫穷的国家之一。
我们看看柬埔寨的物价，一罐可乐在2.5元，可惜在柬埔寨有点高哦，大概需要5块钱，，冰红茶在柬埔寨5块钱，一桶泡面更是高的有点离谱一桶需要10元，吃碗面大概也得30个大洋呀，这给我是一顿的心疼。要是在整俩菜，一百大洋都没有了。
一瓶矿泉水块钱都得5块钱，一顿肯德基下来都要35元，水果也是贵的没边，一斤香蕉5块钱，苹果11元一斤，秒杀国内水平，如果做出租车的话，起步价14元，一顿工作餐最低也得30元，如果整几个小菜痛痛快快喝上一杯，没有几百个大洋是不可能完成的。是不是让国内都有点自行惭愧哦
我们公司在金边租个单身公寓，一个月租金还得4000元，水电费更是高得出奇，一个月没有600块钱是不可能的。是不是赶超上海水平呢！是不是让国内也有点自行惭愧的感觉，在柬埔寨生活水平跟国内一二线城市生活水平相差无几。
柬埔寨饮食习惯
柬埔寨人通常都是手抓饭，柬埔寨人都是用右手吃饭，在柬埔寨通常以米饭为主，辅食主要鱼虾、生菜为辅，他们跟越南的习惯一样，习惯席地而坐，把米饭放在生菜叶上，卷制而成。
柬埔寨人信奉，忌杀生，不食大肉，逢年过节主要是鱼肉、青菜充当重要角色。
如果走在柬埔寨的路边，眼馋小摊上的美食，大家伙可要小心柬埔寨黑暗料理，大家伙是最好说清楚吃什么，如果没说清楚的话，有可能给你来一盘色香味俱全蜘蛛、蚱蜢、蚕蛹、蛇，甚至小老鼠。。
柬埔寨有大家伙值得一起尝尝十大美食，阿莫克鱼、高棉红咖喱、高棉米粉、柬式春卷、猪肉饭、炒螃蟹、烤鱿鱼、仙草冻、酸汤鱼等等，像这样的美食举不胜数，在这些美食面前，让大家伙口水直流，食指大动。
柬埔寨的交通工具
柬埔寨主要交通工具就是人力三轮车、嘟嘟车、出租车、摩托车、公交车
1、人力三轮车
在当地最大的特色也就是人力三轮车了，在当地坐人力三轮车最经济实惠，是旅游观光最合适的选择，做人力三轮车跟国内的电动三轮车车相差无几，价钱一般在5块左右，还是大家伙可以接受范围之内。
2.嘟嘟车
嘟嘟车在乡下比较普遍，在城里嘟嘟车都比较稀少，如果在城里有急事的话，可以选择摩托车，价格还是可以让人接受的，如果租一天的话一天大概150块钱妥妥的旅游一天了。
3、出租车
出租车跟国内一样，全天24小时随叫随到，不过价钱要比国内高了不少，短途起步价最低25块起步，除非有急事，确实不建议做出租车
柬埔寨治安
柬埔寨当地人还是相当纯朴的，只要你们做到游客的本份，尊重当地人、当地习俗，对各神庙抱有敬畏之心，不做出格的事，就可以了。毕竟他们以旅游为主业，治安是首先要保证的，不用担心。
但是万事都有绝对，出门还是要多加注意，出门在外尽量不要低头玩手机，单身女性不要背单肩包，避免飞车党对大家伙打劫，夜晚尽量不要出门，要是出门最好结伴而行。
柬埔寨婚姻习惯
在这里我们不得不提的就是柬埔寨的婚姻，在这里与的婚姻观背道而驰，使更多的男人望而却步，在柬埔寨女性地位很高，男人地位低下，在柬埔寨通常都是“男嫁女娶”就是我们所说的倒插门女婿，在柬埔寨男性地位很低，结婚以后，女性在外面打拼，挣钱养家糊口，男性在家哄孩子、洗衣做饭，典型的家庭煮夫。
柬埔寨有个奇葩的规定，女孩结婚前必须学会抽烟，这样才可以嫁出去，所以说在柬埔寨女孩从5—6岁开始学习抽烟。柬埔寨人认为吸烟的好处
吸烟可以使孩子懂得人们日常生产、生活中苦辣酸甜的滋味，尤其是“烈烟”能使人提神，在茫茫的森林中行路不管多远，都会脑子清醒，不会迷路
柬埔寨的禁忌、注意事项
一、进佛寺参观时，一定要脱鞋。
二、柬埔寨人认为左手是不洁的，用左手拿东西或食物是不懂礼貌的表现；
三、他们还认为头是人的神圣部位，因此别人不能触摸他们的头部，也不能随意抚摸小孩的头；
四、游客需特别注意尊敬和尚，女性不得接触和尚。
五、如果参观在吴哥窟或者其他寺庙时，要注意穿着裤子或裙子要过膝盖，衣服要穿半袖或者长袖，不能露肩。
六、在柬埔寨是不能吃黄牛和水牛的，因为当地人认为黄牛和水牛是受到神灵庇佑的，吃了它们的肉会得到报应！
旅游注意事项
出国旅游大家伙一定要搞清楚，才可以避免一些旅游带来不便，柬埔寨气温高达三十多度，一定要做好防晒，防止蚊虫叮咬。
在柬埔寨自来水不可以直接饮用，建议购买矿泉水，在国外很多宾馆的水都不可以直接饮用，防止拉肚，最好备点拉肚药
在游览名胜足迹时候，衣着不要过于暴露，裙子要过膝盖，不要随意触摸雕像，严格按照旅游景点的规定。
出国要佩戴全球通用的电流转换器，防止手机充不进电哦
在柬埔寨通用货币为美刀，大部分旅游景点可以使用泰铢，只有小额才会使用本国货币。
写到最后
柬埔寨是一个历史悠久，工业不发达，民风却非常淳朴的文明古国，一个需要被发现魅力的悠悠小国。神秘千年的微笑、百年奇迹的遗址、碧绿翡翠的生命之湖、生死与共的木石、特色的美食、淳朴的柬埔人……
波斯文化分类
（一） 语言、文字、文学 从公元前550年居鲁士大帝建立统一的中央集权的波斯帝国至今，其语言文字的发展可分为三个阶段，即古波斯语时期（公元前550年至公元前331年）、中古波斯语时期（公元前250年至公元651年）和近代波斯语时期（公元9世纪初至今）。 古波斯语是楔形文字，有36个字母，从左至右书写。现在古币、图章、石碑及崖刻上仍有留存。最详细的是西部比斯通山上的崖刻。这一崖刻共420行18900个字，记述了大流士国王内征外讨、开疆扩土、当政治国的情况和对天神的颂赞（天神是琐罗亚斯德教即拜火教的）。 中古波斯语即巴列维语。分安息巴列维语和萨珊巴列维语，两种语言大同小异。安息巴列维语有25个字母，一个字母发数个不同的音。萨珊巴列维语多存留于宗教、历史、文学著作当中。当代普通人已读不懂巴列维语著作，只在大学中讲授。我国新疆出土的不少摩尼教著作残片（现存德国）是用安息巴列维语写成的。 近代波斯语又称达里波斯语（宫廷波斯语），是当今通用的语言。它源于东部霍拉桑的方言，于8世纪末至9世纪初开始普及。据传阿拉伯人占领西部后，当朝末代国王耶兹德卡尔德率众东逃至霍拉桑，其宫廷用语就是这种语言。近代波斯语采用阿拉伯语字母（32个字母）。 波斯文学是另一个令世人赞叹的文化遗产。在中世纪，文学创作已高度发展。有许多用波斯语写成的著作闻名于世，特别是11世纪初问世的民族史诗《列王纪》（作者为诗人菲尔多西，940年至1020年），在当时被广为传抄。上下喜闻乐见，城乡传唱。其后，还有被誉为古代民族英雄史诗的袄教圣经《阿维斯陀》、《贝希斯敦铭文》、《纳克希·鲁斯坦铭文》等。 诗歌是波斯文学中最有价值的部分，曾涌现出众多著名的诗人，创作了许多脍炙人口的诗篇，不仅为所钟爱，在世界范围内也广为流传。著名波斯诗人有菲尔多西、海亚姆、萨迪和哈菲兹等，他们的著作已被译成多种文字，在世界文学史上占有重要地位。 菲尔多西（Ferdowsi，约940~1020），本名艾布·卡西姆·曼苏尔（Ebn Kasim Mansour）。中世纪波斯著名诗人。 生于霍拉桑（Khorrasan）省图斯（Tus）市菲尔多斯（Ferdows）一没落贵族家庭。早年受过良好的宗教和文化教育，通晓古波斯语和阿拉伯语，曾对多种波斯历史和文学古籍进行深入研究，熟知波斯故事和民间传说故事。菲尔多西死后，因他生前对暴君苛政的抨击，穆斯林寺院教长不准把这位“不洁的异教徒”的遗体埋葬在穆斯林公墓内。经好友的多年努力，遗骨才总算埋在自己的小花园里。1934年纪念菲尔多西诞辰一千周年时，图斯市重新为诗人建立陵墓。 菲尔多西的代表作是长诗《列王纪》（又译作《王书》），该诗相传有十二万行，现存十万行左右，始作于975年，1010年问世。《列王纪》是一篇卷帙浩繁的民族英雄史诗巨著，叙述波斯古代王朝的文治武功和民族英雄的功勋业绩。全诗内容可分三部分：神话故事、英雄故事和历史故事。《列王纪》用标准波斯文写成，对波斯文免遭阿拉伯文同化，起了关键性作用。《列王纪》语言生动，情节曲折，人物栩栩如生，充满教伦理观念，广为流传。已先后被译为英、法、德、俄、中等多种语言。世界著名作家歌德、车尔尼雪夫斯基等，也都给这部作品以很高的评价。 海亚姆（Heyam，1048~1122），全名阿普尔·法塔赫·欧马尔·本·易卜拉辛·海亚姆·内沙浦里（Apour Fatah Omar Bin Ibrahim Heyam Neyshapouri）。 海亚姆是著名诗人，同时也以哲学家、数学家、医学家和天文学家闻名于世。他诞生于霍拉桑（Khorrasan）省的内沙浦尔（Neyshapour）。幼年在故乡受过良好的教育。在海亚姆涉猎的每个领域，他都取得了极高的成就。他的才华引起人们的重视，1074年被介绍到塞尔柱苏丹玛列克沙赫（Malaek Shah）的宫廷里。在宫廷庇护下，他致力于科学研究和文学创作。晚年生活陷入困境，1122年死于故乡。海亚姆陵墓现设立在故乡内沙浦尔。 海亚姆于三十岁开始诗歌创作。他留给后代的诗都收集在《鲁拜集》里。“鲁拜”是一种诗体的译名，一首四行，第一、二、四行押韵，第三行大体不押韵，类似于我国的绝句。海亚姆生活在塞尔柱帝国社会矛盾不断加深的动荡年代，因此诗歌中充满了对当时社会强烈不满、渴望改变现实的愿望。同时，诗人还通过诗歌讽刺上帝、宗教及当时的种种神学理论，充满对生命意义的探索和对人生不咏的感叹。海亚姆的抒情诗特色鲜明，内容充实，语言优美、凝练，想象丰富，诗中蕴含着哲理，发人深思。 萨迪（Sa’di，1208~1292），本名谢赫·穆斯列赫丁·阿卜杜拉·萨迪·设拉兹（Sheikh Muslimdin Abdollah Sa’di Shirazi）。13世纪波斯著名诗人。 生于设拉子（Shiraz），早年在设拉子求学，14岁时丧父，后经人资助，到巴格达著名的内扎米耶大学学习教义和文学。但因不堪忍受学校严格的宗教制度，中途辍学，离开巴格达。后因蒙古入侵波斯，背井离乡，开始长达30多年的巡游生活。他的足迹西至埃及、马格里布、埃塞俄比亚、，东至、巴尔赫、印度和新疆的喀什噶尔（今喀什）。1257年他重返故乡设拉子时已进入中年，隐居乡里，潜心著述。1292年在设拉子逝世。 萨迪作品保存下来的抒情诗约600多首，作品通过对花鸟、山水、美女、静夜的描写，寄托了诗人对大自然的热爱和对美好人生的向往。他的诗结构严密，语言凝炼、流畅，韵律抑扬有致，是波斯文学史上的一枝奇葩。萨迪的成名作有《果园》和《蔷薇园》。萨迪的作品风格几百年来一直是波斯文学的典范。他被誉为“波斯古典文坛最伟大的人物”，其作品对后世影响很大，被译成几十种外国文字，受到读者的盛赞。萨迪在波斯文学史上占有崇高地位，他是公认的支撑波斯文学大厦的四根柱石之一。 哈菲兹（Hafiz，1320~1389），本名沙姆斯丁·穆罕默德（Shamsdin Mohammad）。14世纪波斯著名诗人。 生于伊斯法罕（Esfahan），后全家迁居设拉子（Shiraz）。幼年丧父，生活贫困，但勤奋好学，曾受传统的宗教教育，能背诵全部《》，人们称他为“哈菲兹”，即孰诵《》之人。少年时开始学写诗歌，20岁即在抒情诗和劝善诗创作方面显露才华，曾受设拉子穆扎法尔（Muzafar）王朝统治者之邀任宫廷诗人。1387年帖木儿攻陷设拉子后两年，哈菲兹因贫困和愤懑死于设拉子。他的陵墓现安放在设拉子郊外的莫萨拉（Mousala）附近，已成为人们瞻仰和游览的胜地。 哈菲兹进行诗歌创作时，正是蒙古人统治波斯的时期。他的诗对当权者的和暴虐、社会道德的沉沦，尤其是对社会的虚伪、教会的偏见，进行了无情的揭露和嘲讽。他还在大量诗篇中，咏叹春天、鲜花、美酒和爱情，呼唤自由、公正和美好的新生活，对贫困的寄予深厚的同情。他的波斯文《哈菲兹诗集》于1791年第一次正式出版，并被译成多种外国文字，在西北地区的清真寺经堂教育中亦有流传和讲授。哈菲兹在波斯文学史上占有重要地位，许多东、西方著名诗人也对哈菲兹给予高度评价和赞赏。后世学者赞他为“诗人中的神舌”、“设拉子夜莺”。德国大诗人歌德盛赞他道：“你是一艘张满风帆劈波斩浪的大船，而我则不过是在海涛中上下颠簸的小舟。” （二） 艺术 考古发现，波斯人在公元前4000年已进入铜器时代。据称，艺术的历史可追溯到8000年以前。聪慧的波斯人在石块、木材、陶土、金属、骨头上绘出栩栩如生的动物形象和复杂的花卉图案。波斯绘画（细密画）在世界享有盛名，以其精致和细腻著称于世，使用的画笔有时是用一根毛发制作而成，15至16世纪曾盛极一时，至今仍经久不衰
